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身體長有子宮肌瘤或肌腺瘤,生理期是會引起悶痛。


子宮肌瘤是一種良性的腫瘤,好發於3045歲之間的婦女,且有家族遺傳的趨勢。子宮肌瘤影響生育的機會約只有5%,大都是因為壓迫到輸卵管的開口或子宮肌瘤太大造成不易著床而造成不孕


造成子宮肌瘤的確切原因尚不清楚,但可以確定的是雌激素會使體內原有的肌瘤較易長大。


長了子宮肌瘤最常見的症狀是經血過多、腹痛、經痛、子宮下墜痛及腰酸背痛的感覺。有些肌瘤可能壓迫膀胱或直腸,引起頻尿、便秘及大小便不舒服的情形。然而也有50~75﹪的女性,雖然長了子宮肌瘤,卻沒有任何不適的症狀


藉由中醫的益氣養血、化瘀調經、消癥軟堅的治療原則,加上針灸、艾草熏臍經由內分泌的改善,及藥膳的調理,以改善貧血、經痛。


日常生活保健


常按揉三陰交穴位,為什麼稱作「三陰交」?


「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。
「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。整體而言,足部的「陰」經主「血」,並主掌男女的生殖系統及消化系統。每天晚上5點–7點,
腎經當令之時,用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鍾左右,能保養子宮和卵巢。


圖表.三陰交(此穴位置在內踝尖直上 3寸,4指幅寬,脛骨內後側緣處,按壓時會感到痠脹。)


另外;在飲食方面多食用咖哩會有些止痛與化淤的作用而且越辣越有效。因為當中含有水楊酸鹽類,具有解熱、止痛消炎及抗風濕作用。適用於輕度中度疼痛。
所以
咖哩是具有止痛的效果且較無其他副作用的。多吃蔬菜、水果及五穀自然素食為主。若有貧血,多食鐵質較高的食物如黃豆、芝麻、莧菜、紅鳳菜、葡萄、枸杞、香菇。


禁忌:四物湯(女性荷爾蒙)榴槤、石榴會讓肌瘤變大,酒、炸薰炭烤類食物。


PS:主要會引發雌激素昇高的食物不再食用。肌瘤就會慢慢縮小。


提供您參考*(=^.^=)*!!!


 

參考資料 ★☆~~中醫貼心的小叮嚀~~ ? (=^.^=) ?☆★
本文引用自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1010011106693




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