您好,基本上很明顯的您已經感染了,深色的分泌物有可能參雜了一些經血的部份,建議您一定要趕快去看醫生喔,不要再讓感染更嚴重了。您的大便也是黑色的,可以想一想是否有吃一些黑芝麻或是其他食品,會讓大便變黑的食物,假如沒有的話也有可能是您的上腸胃道出血囉,要趕快去看醫生找出真正的問題喔。

如果有不舒服的問題,建議還是要給醫生看,平日也可多多注意自身的衛生習慣!不建議使用護墊

保養預防陰道、泌尿道感染:

1. 儘量攝取大量水份2000~3000,使每天排尿量至少有 1.5 2 公升,因水分可經從尿道系統排到尿道、並將細菌沖到體外,減少感染(但心臟病、腎臟病等限水除外)。

2. 增加排尿次數、不要憋尿,因憋尿會使細菌有機會繁殖,而且增加感染機會。

3. 洗澡時不要盆浴,採淋浴方式較佳。

4. 保持會陰部清潔與乾燥,穿著棉織品內褲為佳,儘量少穿緊身褲。

5. 如廁後,應由前往後擦拭。

6. 按時服藥治療期間,泌尿道感染的症狀,可能在1-2 ��的治療後就緩解,但是細菌仍在小便中,故仍需遵照醫生指示,服用完全程抗生素

7. 多吃富含維生素C的食物,如柑桔類、小紅莓汁、奇異果、櫻桃、健康醋能減少感染之發生

8. 充足睡眠、均衡飲食與規律運動、避免熬夜、抽煙、壓力過大等,有助提升免疫力,降低感染發炎機會。

如果有反覆泌尿道感染的問題,除了平日要多注意個人衛生習慣外,建議可以吃蔓越莓、益生菌、乳酸菌這類的保健食品,對女生還蠻不錯的。

如果想食用保健食品,建議可以吃以下個人挑選的產品,還蠻不錯的:
  

  
我盡量只挑出一些市面上的大品牌,如果不是大品牌的話,也盡量挑出有特色的產品,再加上近期塑化劑風暴,不知名產品建議不要亂食用,因為我個人覺得挑大品牌比較有保障,像是
美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店 銷售冠軍的第一品牌)日本DHC(日本保健食品大廠)
NOW健而婷》天然蔓越莓(100/)

 


澳洲Nature’s Care 蔓越莓

你滋美得蔓越莓C (90粒)
 




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    張慧玲 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()